Książek nigdy za wiele! Jelita wiedzą lepiej

Książek nigdy za wiele! Jelita wiedzą lepiej

Grudzień 27, 2018 | Opublikowano przez 24 komentarze

 

Zbliżamy się do końca roku 2018, i właśnie uświadomiłam sobie, że jeszcze nie pokazałam Wam tej książki, która jest ze mną już parę miesięcy i zrobiła na mnie duże wrażenie. Książka „Jelita wiedzą lepiej” <tu klik> wydana przez wydawnictwo Otwarte jest to dla mnie bardziej książka naukowa, ale napisana językiem prostym i zrozumiałym.

Pewien doktor w celach naukowych połyka kamerę i śledzi co dzieje się z jedzeniem w jego jelitach. Opisuje on cały proces krok po kroku, jak to co jemy wpływa na nasz organizm, na nasze samopoczucie i na nasz wygląd. Odpowiada on również na takie pytania jak: jak poprawić jakość snu? jak można oszukać głód?

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. A nieprawidłowa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną. W tej książce znajdziecie także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz wiele przepisów na dania wspierające przyjazne bakterie.

 

Tagi: , , , , , , ,

Kategoria: ,

Autor: Świat Karinki

24 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *