Książek nigdy za wiele! Jelita wiedzą lepiej
grudzień 27, 2018 | 24 komentarze
Zbliżamy się do końca roku 2018, i właśnie uświadomiłam sobie, że jeszcze nie pokazałam Wam tej książki, która jest ze mną już parę miesięcy i zrobiła na mnie duże wrażenie. Książka „Jelita wiedzą lepiej” <tu klik> wydana przez wydawnictwo Otwarte jest to dla mnie bardziej książka naukowa, ale napisana językiem prostym i zrozumiałym.
Pewien doktor w celach naukowych połyka kamerę i śledzi co dzieje się z jedzeniem w jego jelitach. Opisuje on cały proces krok po kroku, jak to co jemy wpływa na nasz organizm, na nasze samopoczucie i na nasz wygląd. Odpowiada on również na takie pytania jak: jak poprawić jakość snu? jak można oszukać głód?
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. A nieprawidłowa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną. W tej książce znajdziecie także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz wiele przepisów na dania wspierające przyjazne bakterie.
Kategoria: Dla dorosłych, Książki
Autor: Świat Karinki
24 komentarze
Ciekawa książka , do przeczytania 🙂
To prawda
Kocham książki i też uważam, że nigdy ich nie za wiele! Ta wygląda na niezwykle przydatną i chętnie sama bym zakupiła ją w najbliższym czasie 🙂 Dzięki za recenzję 🙂
Pozdrawiam!
Blog ZOIOMODA
Nie ma za co
Interesująca propozycja do czytania.
To prawda
Bardzo zachęcające. Chętnie wybiorę się do księgarni i poczytam 🙂
Super
🙂 sorry 🙂 ale taka zbitka mi się zrobiła:
Jelita wiedzą lepiej: Książek nigdy za wiele!
Tak też można
Jelita wiedzą lepiej!
To na pewno
Poluje na tą książkę!
To kupuj bo warto
Jelita to ponoć nasz drugi mózg ? Co więcej, ostatnie odkrycia wskazują, że komunikacja mózg – jelita nie przebiega jednostronnie, „sygnał” nie płynie tylko z mózgu do jelit, ale jelita również „odpowiadają” mózgowi (i wcale nie chodzi o najprostsze zależności typu człowiek głodny – człowiek zły).
Podobno tak właśnie jest
Ciekawa książka, zdrowie jest bardzo ważne
Zgadza się
Z zainteresowaniem zajrzę do książki, stawiam na zdrowie. 🙂
Super
A ja właśnie szukałam książki, która pomogłaby mi zrozumieć działanie jelit! Bo z mężem postanowiliśmy jeść bardziej świadomie, ale wiadomo… najpierw trzeba stan wiedzy trochę poprawić 🙂
Więc ta jest idealna dla was
Bardzo przydałaby mi się taka książka bo w domu mam takich co to kłopoty z jelitami mają, byle tylko jeszcze mieć czas ja przerobić!
Wiesz czta się ją naprawdę szybko i przyjemnie